【要注意】本当は間違っているのにやりがちな美容法♪ [美容]
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普段やっているスキンケアが実はよくなかった？
今回はよくやりがちな間違い美容法を紹介します。
・冷水で洗う
血行が悪くなり、美容成分も浸透しにくくなります。
・長時間パックをする
パックの時間は5分から10分が最適です。
・化粧水を叩き込む
刺激を与えるとシミができたり、
防御本能が働き肌が固くなったりしてしまいます。
手のひらで優しくつつみこむように浸透させましょう。
・一生懸命マッサージをする
適度なマッサージは美容に効果的ですが、
あまり強い力で行うと負担になってしまいます。
クリームなどで滑りをよくしてから、優しくマッサージしましょう。
・水分をたくさん取る
水分を摂取し過ぎると、
体が冷え代謝が悪くなってしまいます。
また、
体内に水分が溜まってしまうとむくみや
下半身太りの原因になることもあります。
・乳液でフタをする
化粧水で与えた水分を逃さないための膜として
乳液やクリームを使っている方も多いようですが、
それよりも肌を保湿するためにしっかり塗った方がいいでしょう。
おわりに
意外とよくやりがちなものが多かったですね。
何事も適度なのが一番のようです。
ただ、冬は乾燥しがち、夏は肌の水分が飛びやすかったり
日焼けしたりと季節によって
スキンケアの仕方を変えるのも大事かもしれません。
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普段やっているスキンケアが実はよくなかった？
今回はよくやりがちな間違い美容法を紹介します。
・冷水で洗う
血行が悪くなり、美容成分も浸透しにくくなります。
・長時間パックをする
パックの時間は5分から10分が最適です。
・化粧水を叩き込む
刺激を与えるとシミができたり、
防御本能が働き肌が固くなったりしてしまいます。
手のひらで優しくつつみこむように浸透させましょう。
・一生懸命マッサージをする
適度なマッサージは美容に効果的ですが、
あまり強い力で行うと負担になってしまいます。
クリームなどで滑りをよくしてから、優しくマッサージしましょう。
・水分をたくさん取る
水分を摂取し過ぎると、
体が冷え代謝が悪くなってしまいます。
また、
体内に水分が溜まってしまうとむくみや
下半身太りの原因になることもあります。
・乳液でフタをする
化粧水で与えた水分を逃さないための膜として
乳液やクリームを使っている方も多いようですが、
それよりも肌を保湿するためにしっかり塗った方がいいでしょう。
おわりに
意外とよくやりがちなものが多かったですね。
何事も適度なのが一番のようです。
ただ、冬は乾燥しがち、夏は肌の水分が飛びやすかったり
日焼けしたりと季節によって
スキンケアの仕方を変えるのも大事かもしれません。
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2014-02-07 00:25
お風呂で汗をかいて綺麗なお肌を手に入れよう♪ [美容]
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寒い季節に暖かいお湯にゆっくりと入るのは
幸せな時間ですよね。
お風呂で汗をかくと、
体の中に溜まっている余分な水分や、
老廃物を排出することができ
むくみの解消につながるそうなのでたくさん汗をかきたいですよね。
ちょっとした工夫でたくさん汗をかく方法をご紹介します。
1つ目はぬるま湯にのんびり浸かることです。
38〜40℃のお湯に20分以上浸かるのが良いでしょう。
2つ目は口の中に水を含むことです。
長くお湯に浸かっていると
だんだん口の中の水分が失われてしまい
口が渇くことで体が危険と察知するため
汗が出にくくなってしまいます。
口に水を含むことで、
「まだまだ体には水分が余ってる！」
と体が感じどんどん汗が出てきます。
もちろん唾液もたくさん出ますので
時々吐き出しまた新しい水を含みなおすと良いでしょう。
最後の3つ目はお風呂に上がった後に水分補給をすることです。
たくさん汗をかくと汗と
一緒にナトリウムやカリウムも失われてしまうので
ミネラルウォーターなどでミネラル分を補給することも忘れずにしてください。
冷たいものが欲しいところですが、
常温のミネラルウォーターやスポーツドリンクが良いでしょう。
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寒い季節に暖かいお湯にゆっくりと入るのは
幸せな時間ですよね。
お風呂で汗をかくと、
体の中に溜まっている余分な水分や、
老廃物を排出することができ
むくみの解消につながるそうなのでたくさん汗をかきたいですよね。
ちょっとした工夫でたくさん汗をかく方法をご紹介します。
1つ目はぬるま湯にのんびり浸かることです。
38〜40℃のお湯に20分以上浸かるのが良いでしょう。
2つ目は口の中に水を含むことです。
長くお湯に浸かっていると
だんだん口の中の水分が失われてしまい
口が渇くことで体が危険と察知するため
汗が出にくくなってしまいます。
口に水を含むことで、
「まだまだ体には水分が余ってる！」
と体が感じどんどん汗が出てきます。
もちろん唾液もたくさん出ますので
時々吐き出しまた新しい水を含みなおすと良いでしょう。
最後の3つ目はお風呂に上がった後に水分補給をすることです。
たくさん汗をかくと汗と
一緒にナトリウムやカリウムも失われてしまうので
ミネラルウォーターなどでミネラル分を補給することも忘れずにしてください。
冷たいものが欲しいところですが、
常温のミネラルウォーターやスポーツドリンクが良いでしょう。
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2014-02-07 00:15
【意外なアイテム】はちみつでつくる美肌パック♪ [美容]
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食べるはちみつでパック？
と不思議に思う方もいると思いますが
はちみつにはお肌に良いことがたくさんなのです。
さっそくパックの作り方を紹介します。
☆必要な物
はちみつ 大さじ1ほど
できれば国産がいいですが外国製のものでも効果はありますよ。
☆方法
お風呂に浸かっている時に顔を洗い流し
水気を取った素肌にサッと塗ります。
そして2〜3分後に洗い流します。
お風呂ではない時は蒸しタオルで顔を拭くと良いでしょう。
ハチミツにはビタミンB群やナイアシンという
美肌を作り出す効能が含まれています。
殺菌効果もあるのでニキビや肌荒れにも効果的です。
☆注意
ハチミツが肌に合わない場合がありますので
事前に必ずパッチテストを行ってください。
1. 腕の内側の肌にハチミツ（1円玉程度の大きさ）をぬる。
2. バンソウコウやコットンなどを上から貼る。
3. 約24時間後、パッチテストをした部分がかぶれていないかなどチェック。
何か問題があった人は、
ハチミツがカラダに合わないということなので、
ハチミツパックはやめましょう。
どうでしたか？
家にあるもので天然のものなのでお肌への負担も少ないです。
入浴中にやってみてはどうですか？
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食べるはちみつでパック？
と不思議に思う方もいると思いますが
はちみつにはお肌に良いことがたくさんなのです。
さっそくパックの作り方を紹介します。
☆必要な物
はちみつ 大さじ1ほど
できれば国産がいいですが外国製のものでも効果はありますよ。
☆方法
お風呂に浸かっている時に顔を洗い流し
水気を取った素肌にサッと塗ります。
そして2〜3分後に洗い流します。
お風呂ではない時は蒸しタオルで顔を拭くと良いでしょう。
ハチミツにはビタミンB群やナイアシンという
美肌を作り出す効能が含まれています。
殺菌効果もあるのでニキビや肌荒れにも効果的です。
☆注意
ハチミツが肌に合わない場合がありますので
事前に必ずパッチテストを行ってください。
1. 腕の内側の肌にハチミツ（1円玉程度の大きさ）をぬる。
2. バンソウコウやコットンなどを上から貼る。
3. 約24時間後、パッチテストをした部分がかぶれていないかなどチェック。
何か問題があった人は、
ハチミツがカラダに合わないということなので、
ハチミツパックはやめましょう。
どうでしたか？
家にあるもので天然のものなのでお肌への負担も少ないです。
入浴中にやってみてはどうですか？
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2014-02-06 23:09
意外と間違えるリップクリームの効果的な塗り方♪ [美容]
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乾燥が酷い季節にはリップクリームは欠かせませんよね。
いつも塗ってるリップクリームをより
効果的に塗ってぷるぷるな唇を手に入れませんか？
☆塗り方
横に塗るのではなく縦に塗ってください。
唇の組織は縦の方向になっているので
縦に塗ることで浸透しやすくなります。
☆塗るタイミング
乾燥したときに塗るのはもちろんですが
夜寝る前に塗ってみてください。
睡眠中は新陳代謝が活発になるので効果が得やすいです。
☆ランクアップ
蒸しタオルで唇を温め
その後リップクリームをたっぷりとぬりラップでパックします。
さらにラップの上から温めてください。
パックをはずしたあとは必ずリップクリームで
カバーしてあげてください。
小まめにケアを行うことが大切です。
日々続けてぷるぷるな唇を手に入れましょう。
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乾燥が酷い季節にはリップクリームは欠かせませんよね。
いつも塗ってるリップクリームをより
効果的に塗ってぷるぷるな唇を手に入れませんか？
☆塗り方
横に塗るのではなく縦に塗ってください。
唇の組織は縦の方向になっているので
縦に塗ることで浸透しやすくなります。
☆塗るタイミング
乾燥したときに塗るのはもちろんですが
夜寝る前に塗ってみてください。
睡眠中は新陳代謝が活発になるので効果が得やすいです。
☆ランクアップ
蒸しタオルで唇を温め
その後リップクリームをたっぷりとぬりラップでパックします。
さらにラップの上から温めてください。
パックをはずしたあとは必ずリップクリームで
カバーしてあげてください。
小まめにケアを行うことが大切です。
日々続けてぷるぷるな唇を手に入れましょう。
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2014-02-06 23:07
冬の乾燥に負けない!ハンドケア [美容]
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冬になると乾燥でひび・あかぎれといったトラブルがでてきますよね。
今回は簡単に取り入れられるハンドケアと
トラブル後の応急処置を紹介します。
☆トラブル予防
水仕事にはゴム手袋を!
お皿洗いやお風呂掃除など水をつかう家事はたくさんあります。
特に冬はお湯を使って洗うので手が荒れてしまいますよね。
ゴム手袋を使って予防をしましょう。
☆ハンドクリームは小まめに!
爪の周りや関節などの乾燥が目立つところは
念入りに塗り込んでください。
ここからは応急処置です。
☆ささくれ
そのままにしておくと洋服などにひっかかり
血がでてしまうことも。
ひらひらしているところは爪切りで切ってください。
☆あかぎれ
小さいものだとハンドクリームを
小まめに塗りこんでいると治ります。
オロナイン軟骨もオススメです。
どうでしたか？手はいつでも綺麗でいたいですよね。
ケアを十分行い綺麗な手を保持していきましょう。
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冬になると乾燥でひび・あかぎれといったトラブルがでてきますよね。
今回は簡単に取り入れられるハンドケアと
トラブル後の応急処置を紹介します。
☆トラブル予防
水仕事にはゴム手袋を!
お皿洗いやお風呂掃除など水をつかう家事はたくさんあります。
特に冬はお湯を使って洗うので手が荒れてしまいますよね。
ゴム手袋を使って予防をしましょう。
☆ハンドクリームは小まめに!
爪の周りや関節などの乾燥が目立つところは
念入りに塗り込んでください。
ここからは応急処置です。
☆ささくれ
そのままにしておくと洋服などにひっかかり
血がでてしまうことも。
ひらひらしているところは爪切りで切ってください。
☆あかぎれ
小さいものだとハンドクリームを
小まめに塗りこんでいると治ります。
オロナイン軟骨もオススメです。
どうでしたか？手はいつでも綺麗でいたいですよね。
ケアを十分行い綺麗な手を保持していきましょう。
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2014-02-06 23:05
増税前に買うべきコスメはコレ!! [美容]
【スポンサードリンク】
■英国では3位、日本の若者の間ではマス トアイテム
日本だけでなく、
アジア圏全体がナチュ ラルメイク志向になっています。
そこで 何よりも重要になるのがコンシーラーの 存在。
ファンデーションを厚く塗らなく ても肌荒れやクマが隠せる上、
少量ずつ 使うものなので一度買うと長持ちします。
値上がりする前に買っておけば半年〜1年 は持ってくれるものだけに、
今から自分 に合うものを吟味しておくのがよさそう です。
■“うさぎ顔”流行りでスキンケア代がUP
ネコ顔・たれ目メイク・小悪魔などに続 くトレンド顔は、
”うさぎ顔”になるといわ れています。
昨年の人気ドラマ『あま ちゃん』で活躍した
能年玲奈さんや、長 澤まさみさんが
このカテゴリーに当ては まります。
同時にスキンケアの重要性が高まってき ました。
ナチュラルメイクをするように なると、
肌を良い状態を保つことが今まで以上に大切になってきます。
お気に入 りのケア用品を増税前に購入しておくのがよいでしょう。
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日本だけでなく、
アジア圏全体がナチュ ラルメイク志向になっています。
そこで 何よりも重要になるのがコンシーラーの 存在。
ファンデーションを厚く塗らなく ても肌荒れやクマが隠せる上、
少量ずつ 使うものなので一度買うと長持ちします。
値上がりする前に買っておけば半年〜1年 は持ってくれるものだけに、
今から自分 に合うものを吟味しておくのがよさそう です。
■“うさぎ顔”流行りでスキンケア代がUP
ネコ顔・たれ目メイク・小悪魔などに続 くトレンド顔は、
”うさぎ顔”になるといわ れています。
昨年の人気ドラマ『あま ちゃん』で活躍した
能年玲奈さんや、長 澤まさみさんが
このカテゴリーに当ては まります。
同時にスキンケアの重要性が高まってき ました。
ナチュラルメイクをするように なると、
肌を良い状態を保つことが今まで以上に大切になってきます。
お気に入 りのケア用品を増税前に購入しておくのがよいでしょう。
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2014-02-05 23:58
【定番から脱出したい人に】自分のイメージを変えるには何故サロンが一番なのか？ [美容]
【スポンサードリンク】
■1：イメージチェンジするにはサロン チェンジが一番
当たり前ですが、
定番から脱出したければいつもと違ったサロンへ行くのが一番の近道。
いつもの人とは違う目線から、
“魅力的な自分”を発見できるはず。
雑誌やホームページなどでサロンの情報を入念にチェックして、
好み のテイストに近いスタイルを提案しているところに行きましょう。
■2：いちばん自分らしいファッションで サロンへ行く
初めて会ったスタイリストさんに、
自分 のイメージを伝えるのに重要なのはファッション。
パンツ派かスカート派 か、メイクの好みなど、
ヘアスタイリス トさんは外見から得られる情報を元に、
似合う髪型を提案してくれます。
■3：髪の悩みは一番最初に伝える
まずは自分が感じている髪の悩みを伝えて、
それ がクリアできるかどうかを話し合ってから
イメージチェンジをするようにしま しょう。
髪は伸びてくると悩みも顕著になるので、
伸びた時にどんな状態になって悩むのかをしっかり伝えることも大切です。
■4：カラーリングを侮ってはいけない
カラーリン グをすると髪のツヤ感が格段にアップします。
色展開も豊富なので、
自分で似合 う色が判断できない人も、
まずは嫌いな 色だけでも把握してスタイリストさんに 相談してみては。
■5：長さは変えなくてもイメージは変え られる
同じ長さでもカラーリ ングやパーマ、
前髪や顔周りのカットだ けで印象はずいぶん変わるはず。
イメージ を伝えるとよりなりたい自分に近づける かも。
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■1：イメージチェンジするにはサロン チェンジが一番
当たり前ですが、
定番から脱出したければいつもと違ったサロンへ行くのが一番の近道。
いつもの人とは違う目線から、
“魅力的な自分”を発見できるはず。
雑誌やホームページなどでサロンの情報を入念にチェックして、
好み のテイストに近いスタイルを提案しているところに行きましょう。
■2：いちばん自分らしいファッションで サロンへ行く
初めて会ったスタイリストさんに、
自分 のイメージを伝えるのに重要なのはファッション。
パンツ派かスカート派 か、メイクの好みなど、
ヘアスタイリス トさんは外見から得られる情報を元に、
似合う髪型を提案してくれます。
■3：髪の悩みは一番最初に伝える
まずは自分が感じている髪の悩みを伝えて、
それ がクリアできるかどうかを話し合ってから
イメージチェンジをするようにしま しょう。
髪は伸びてくると悩みも顕著になるので、
伸びた時にどんな状態になって悩むのかをしっかり伝えることも大切です。
■4：カラーリングを侮ってはいけない
カラーリン グをすると髪のツヤ感が格段にアップします。
色展開も豊富なので、
自分で似合 う色が判断できない人も、
まずは嫌いな 色だけでも把握してスタイリストさんに 相談してみては。
■5：長さは変えなくてもイメージは変え られる
同じ長さでもカラーリ ングやパーマ、
前髪や顔周りのカットだ けで印象はずいぶん変わるはず。
イメージ を伝えるとよりなりたい自分に近づける かも。
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2014-02-05 21:11
芸能人の目力には秘密があった!!芸能人がキラキラ輝いている理由♪ [美容]
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■キラめく芸能人の目は脳内ホルモンがア シストしていた
脳内ホルモンのドーパミンは、
好奇心や 緊張感が刺激されたときに大量に放出さ れます。
この分泌量は表情筋にも影響し ているといわれ、
量が多いほど明るい表 情を作ることができるのです。
常に新鮮な刺激を受け て興味を広げていることや、
カメラの前 に立つ緊張感から、
芸能人は一般人よりもドーパ ミンの放出量が多いといえるそうです。
ドーパミンが出ることでアドレナリンが増加、
その結果瞳孔が開くことで目が大きく輝くのだそう。
■大人数のパーティで好印象を残すコツ
初対面の人が集まる場所では、
まずは相手の話を聞くように心がけましょう。
聞 き返すことで相手の話を掘り下げること ができ、
その人の考え方に触れられる上、
”よく話を聞いてくれる人＝話が合う 人”という印象を、
短時間で作ることがで きます。
自分の話は聞かれるまでしないほうが無難
話をするときは表情全体を使っ て説明しましょう。
相手は短時間の会話中にあなたがどんな人物なのかを探っています。
目を見て自分の好きなことを説明すると、
ドーパミンが放出され適度な緊張感によるアドレナリン効果も期待で きます。
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■キラめく芸能人の目は脳内ホルモンがア シストしていた
脳内ホルモンのドーパミンは、
好奇心や 緊張感が刺激されたときに大量に放出さ れます。
この分泌量は表情筋にも影響し ているといわれ、
量が多いほど明るい表 情を作ることができるのです。
常に新鮮な刺激を受け て興味を広げていることや、
カメラの前 に立つ緊張感から、
芸能人は一般人よりもドーパ ミンの放出量が多いといえるそうです。
ドーパミンが出ることでアドレナリンが増加、
その結果瞳孔が開くことで目が大きく輝くのだそう。
■大人数のパーティで好印象を残すコツ
初対面の人が集まる場所では、
まずは相手の話を聞くように心がけましょう。
聞 き返すことで相手の話を掘り下げること ができ、
その人の考え方に触れられる上、
”よく話を聞いてくれる人＝話が合う 人”という印象を、
短時間で作ることがで きます。
自分の話は聞かれるまでしないほうが無難
話をするときは表情全体を使っ て説明しましょう。
相手は短時間の会話中にあなたがどんな人物なのかを探っています。
目を見て自分の好きなことを説明すると、
ドーパミンが放出され適度な緊張感によるアドレナリン効果も期待で きます。
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2014-02-05 21:02
たった1分でできる夜のスペシャルケアの方法♪ [美容]
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お肌のために毎晩きちんとしたお手入れが必要とわかっていても時間がないという方に、
たった1分でできる夜のスペシャルケア方法をご紹介します。
★メイク落とししながらマッサージ
•手のひらでクレンジングクリームを温める
クリームが乳液状になることで伸びが良くなり、
お肌に負担をかけません。
•リンパマッサージする
リンパの流れに沿って顔の中心から外側に向かって指を滑らせ、
老廃物や毒素を流します。
また、
指を滑らせていると気持ち良いと感じるツボを、
指の腹でゆっくりと押し刺激します。
1分もすればメイクはしっかり浮き上がり、
マッサージ効果も出ているので、
あとはぬるま湯で洗い流すだけです。
★シートパックは1分で充分
•シートパックの上に、鼻の穴を境に上下に2枚ラップを重ねる
ラップが水分の蒸発を完全に防ぎ、
美容液が無駄なくお肌に吸収されるので、
たった1分で充分な効果が得られるのです。
•美容成分を多く含んだ化粧水をつけておく
お肌は乾燥した状態より、潤った状態の方が浸透しやすいためです。
いつものケアにひと手間加えるだけスペシャルケアなら、
忙しい女性でも毎日続けられそうですよね。
ぜひ試してみてください。
【スポンサードリンク】
お肌のために毎晩きちんとしたお手入れが必要とわかっていても時間がないという方に、
たった1分でできる夜のスペシャルケア方法をご紹介します。
★メイク落とししながらマッサージ
•手のひらでクレンジングクリームを温める
クリームが乳液状になることで伸びが良くなり、
お肌に負担をかけません。
•リンパマッサージする
リンパの流れに沿って顔の中心から外側に向かって指を滑らせ、
老廃物や毒素を流します。
また、
指を滑らせていると気持ち良いと感じるツボを、
指の腹でゆっくりと押し刺激します。
1分もすればメイクはしっかり浮き上がり、
マッサージ効果も出ているので、
あとはぬるま湯で洗い流すだけです。
★シートパックは1分で充分
•シートパックの上に、鼻の穴を境に上下に2枚ラップを重ねる
ラップが水分の蒸発を完全に防ぎ、
美容液が無駄なくお肌に吸収されるので、
たった1分で充分な効果が得られるのです。
•美容成分を多く含んだ化粧水をつけておく
お肌は乾燥した状態より、潤った状態の方が浸透しやすいためです。
いつものケアにひと手間加えるだけスペシャルケアなら、
忙しい女性でも毎日続けられそうですよね。
ぜひ試してみてください。
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2014-02-05 20:51
たった1分でできる夜のスペシャルケアの方法♪ [美容]
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お肌のために毎晩きちんとしたお手入れが必要とわかっていても時間がないという方に、
たった1分でできる夜のスペシャルケア方法をご紹介します。
★メイク落とししながらマッサージ
•手のひらでクレンジングクリームを温める
クリームが乳液状になることで伸びが良くなり、
お肌に負担をかけません。
•リンパマッサージする
リンパの流れに沿って顔の中心から外側に向かって指を滑らせ、
老廃物や毒素を流します。
また、
指を滑らせていると気持ち良いと感じるツボを、
指の腹でゆっくりと押し刺激します。
1分もすればメイクはしっかり浮き上がり、
マッサージ効果も出ているので、
あとはぬるま湯で洗い流すだけです。
★シートパックは1分で充分
•シートパックの上に、鼻の穴を境に上下に2枚ラップを重ねる
ラップが水分の蒸発を完全に防ぎ、
美容液が無駄なくお肌に吸収されるので、
たった1分で充分な効果が得られるのです。
•美容成分を多く含んだ化粧水をつけておく
お肌は乾燥した状態より、潤った状態の方が浸透しやすいためです。
いつものケアにひと手間加えるだけスペシャルケアなら、
忙しい女性でも毎日続けられそうですよね。
ぜひ試してみてください。
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★メイク落とししながらマッサージ
•手のひらでクレンジングクリームを温める
クリームが乳液状になることで伸びが良くなり、
お肌に負担をかけません。
•リンパマッサージする
リンパの流れに沿って顔の中心から外側に向かって指を滑らせ、
老廃物や毒素を流します。
また、
指を滑らせていると気持ち良いと感じるツボを、
指の腹でゆっくりと押し刺激します。
1分もすればメイクはしっかり浮き上がり、
マッサージ効果も出ているので、
あとはぬるま湯で洗い流すだけです。
★シートパックは1分で充分
•シートパックの上に、鼻の穴を境に上下に2枚ラップを重ねる
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2014-02-05 17:06
